Reason to start again (Důvod začít znovu)

23. listopadu 2014 v 20:23 | Chibi | 
Už jsem se tolikrát pokoušela začít znovu, jenže jsem se nikdy neovládla. Potřebuji motivaci, nový důvod znovu začít. Potřebuju podporu, sílu, o kterou jsem před tím přišla. Chci být zase tak hubená, jako jsem byla před tím. Nejvíc mě odpuzuje asi to, že jsem zase na začátku. Myslím že mi dá nesmírně mnoho práce to schodit znovu, hlavně když mě budou všichni teď hlídat. Nějaké rady, typy, cokoli? Pište do komentářů, budu vám vďečná i za nějáké extrémní praktiky.

Jinak se cítím docela zoufale a hlavně si přijdu nesmírně tlustá asi tak jako nikdy. Takhle tlusá jsem si nepřišla ani když jsem měla 53 kg. Nejhorší na tom je, že když z toho mám pak depresi, tak jí jdu ještě zajíst. Holt musím zamakat, pač na to mám dva měsíce. Vím že nemůžu zase hned přestat jíst tak jako před tím, jenže se bojím, že když na to půjdu postupně, že to nestihnu. Přejte mi štěstí holky.
Hledám nějakou pro ana group, nevíte o nějaké? a hlavně, jak se do ní dostat?


Thinspo on my own:




Tohle jsem dostala od kamaráda, ale už je to déle.





 

Konec?

22. listopadu 2014 v 16:37 | Chibi | 
Ahoj holky, vím, dlouho jsem nepsala. Měla jsem toho strašně moc. Abych vás informovala o tom, jak jsem skončila. Špatně. V Pardubicích mě paní psychyatrička poslala do Prahy na léčení, do Motolu ještě ke všemu... Měla bych nastoupit nejspíš někdy v lednu. Ještě o tom ani nic nevím pořádně. Doma jsem měla peklo, a psychický šok, z toho všeho co se stalo mě donutil se přejídat, a nakonec jsem se srovnala do normalu a přibrala jsem osm kilo. Takže teď vážím 48 kg, což mě úplně deptá. Rozhodla jsem se pro to znovu zhubnout.

Potřebuji zhubnout osm kg, za dva měsíce, povede se mi to? Obvzlášť na vánoce? Ke konci, když jsem konečně dosáhla 40 kg, jsem používala extrémní hubnoucí praktiky, jako úmorné cvičení, a dietama to také neskončílo. Začala jsem i zvracet a chystala jsem se na projímadla. Takže sympatizuji i s pro mia slečnama. Holky vítejte a nebojte se napsat.

Protože píšu přes tablet, bude to jen kratičký článek. Jak jste na tom vy? Jsem zvědavá, pište. ^^



Takhle jsem vypadala, když jsem měla 40 kg, a bylo to těsně před tím, než jsem začala přibírat.






No a takhle vypadám teď. 48 kg. Nutně potřebuji zhubnout.



Výsledek?

1. října 2014 v 20:20 | Chibi | 
Byla jsem u té paní psychyatričky. Diagnostikovala mi anorexii, a poslala mně ke specialistce do Pardubic, z čehož táta nebyl vůbec nadšený a já měla doma peklo. Podařilo se mi stáhnout váhu už na 41 kg, aspoň nějaká dobrá zpráva. :-)
Jsem tedy zvědavá jak to bude dál, protože jsme se s tátou na ničem neschodli. Všechno mi jen hnusně vyčetl.
Sama jsem se tomu divila, ale přejídání začalo pomalu mizet. už nemám takovou potřebu se přejídat a jídlo většinou nedojím (a to si dávám malé porce) takže možná proto jsem zhubla. Začala jsem si také všímat že u jídla hrozně hltám. Což je špatně. Máte na to nějaký trik (Krom krájení jídla na kostičky to už dělám).

Před každým jídle taky hodně piju abych se zasytila. Hlavně mléko. to mi na to pomáhá nejvíc.
Začala jsem teď mít problémy chodit na záchod. Prostě to nejde a já už i přemýšlela nad projímadla (což by byla asi ta poslední možnost), nemáte i na tohle nějaký trik?




 


Podrobnější stav, Odpovědí

26. září 2014 v 20:30 | Chibi | 
Protože v předposledním článku jsem napsala jak to se mnou je hodně vzdánlivě, chtěla bych vám to v tomhle článku přiblížit a sespsat novinky. Nakonec mi evalvace naštěstí přesunuli na 15.10 takže se na to stihnu ještě připravit lépe. Na 1.10 jsem už objednaná k paní psychyatričce, tak jsem zvědavá a napíšu ám o tom pak článek. Ve škole jsem si z nudy ostříhala ofinu, mám to křivé jak ani nevím co tak to musím ještě zarovnat (zkuste si to stříhat školníma nůžkama). :-D

Jak už jsem psala, po posledním víkendu jsem stačila přibrat na 44 kg a konečně se mi podařilo to spravit alespoň na 42 kg. Týden byl úmorný, byly to samé motanice (jakože se mi motala hlava) a pořád nějaké kecy o mojí váze, postavě, jídle a tak. Včera mne táta zase postavil na váhu a díky množstevním vrstvám oblečení (začalo být hodně chladno a já už to jinak nedávám) váha ukazovala 43 (Což se mu stejně nelíbilo pač jsem měla zase méně a on ode mně očekává 47 kg nejméně). Takže s tímto týdnem jsem jakž takž spokojená, ale pořád přemýšlím, jestli to mohlo být lepší. Mohlo?

Poslední dobou jsem pořád začala poslouchat tisíce keců o tom jak jsem zhubla, že se ztratím, že nežeru (Ano nežeru, já totiž jím.), že jsem kost a atd... Pak dokonce ještě slýchám že nemám žádné kozy a oni si asi myslí, že mi to vadí. :-) No není lepší být hubená a mít menší prsa než velké prsa a pod nima pneumatiky? Občas je prostě nechápu.


Thinspo on my own:







V tomhle článku bych vám také konečně chtěla odpovědět na otázky, na které jste se mne ptaly v komentářích :-) pokud chcete, můžete se ptát dál, ráda zase v nějakém článku odpovím.
Takže:

Lili
Ahojky, ráda bych se zeptala jestli máš nějakou inspriraci při hubnutí, třeba nějakou celebritu, nebo písničku, nebo prostě cokoli co Ti pomáhá při hubnutí :)
Také bych se chtěla zeptat co děláš, když se moc přejíš, jaké máš pocity..
A poslení otázka:) ... Jaký je Tvůj nejoblíbenější "lehavý" cvik? :)
Díky za odpovědi:)


Inspiraci při hubnutí vlastně ani takovou moc nemám. Nekoukám do časopisů na celebrity, ani neposlouchám hudbu o hubnutí, apíš koukám kolem sebe a do zrcadla a pak si řeknu, že bych měla asi zhubnout. :-D

Když se přejím, mám výčitky svědomí. Už se mi párkrát stalo že jsem to šla vyzvracet, ale většinou mě to tolik trápí že jdu cvičit, a zbytek dne nemám klidné srdce dokud se nezvážím a nebo nezačne nový den.

Můj nejoblíbenější lehavý cvik je unožování (tak tomu říkám já, jestli se to jmenuje jinak, nevím).


Koky

Já bych se chtěla zeptat, jaký obor studuješ. Co se přimělo hubnout? a to je asi vše :)

Já studuji obor kuchař - číšník (se zaměřením na kuchaře) takže krásný obor :-) :3
Vlastně to bylo tak, že si ze mně dřív dělali všichni srandu že mám velkej zadek a vymýšlely mi různé přezdívky jako hroch, velkoprdeláč, autobus a pod. Pak jsem z neznámého důvodu zhubla a všichni začali chválit jak mi to sluší. Tak jsem chtěla víc a víc, pak jsem si začala šíst pro ana blogy a dál už to bylo asi tak, jak je to teď. Ted jen pomalu ubírám množství a počet jídel za den a hlídám si energetické hodnoty a cvičím abych co nejvíce spálila.





Nezbývá čas

24. září 2014 v 20:12 | Chibi | 
Ahoj holky. Moc se omlouvám, že jsem tu tak dlouho nebyla, nic nepsala a ani neprohlížela SB. Prostě toho mám teď hodně. Prišla škola, praxe a s ní povinosti a tajy se pořád věnuji přátelům, takže ten čas na psaní a internet prostě není.

Tento týden musím rešit potvrzení karty BOZP a PO na praxi, potom vylosovat menu na evalvace (povinné zkoušení v praxi), byla jsem prodávat srdíčka na charitu a jinak lítám pořád venku. Příští týden mám evalvace, psychyatričku a praxi.

Takže o víkendu jsme měli zase oslavu... Dvě oslavy, takže si dovedete představit toho jídla. Samozřejmně jsem tam žrala jak pominutá a vyšplhala se až na 44,6 kg. Štěstí mi ale přálo a dostala jsem se zpět na 42,6 takže jsem zatím spokojená.

Koupila jsem si zase nové oblečení a makeup, hrozně utrácím. :D Minulý týden v pondělí jsem si olejem opařila prst, bolí to jako cert a hojím to ještě teď :D

Hrozně mně zajímá jak jste na tom vy holky, takže si jdu pročíst blogy a pište! :-)




Jinak nynější postava:


Proč já?

15. září 2014 v 18:07 | Chibi | 
Proč, proč, proč a ještě jednou proč zrovná já musím trpět debilním záchvatovým přejídáním?!
Stačila jsem je jeden víkend přibrat dvě kila. Takže mích krásných 41 na který jsem se přehupovala jsou pryč, a jsem zase na 43.

Musím si neustále kupovat nějaká džusy a coly light abych zahnala hlad a chuť, hlídat si počet kalorií v jednotlivých jídlech. Já už to jinak prostě nedávám... Navíc so mě pořád někdo něco cpe, kdybych to nemusela jíst před nimy. Já musím! a zrovna ty nejkaloričtější jídla!

V neděli to byly samé jednohubky, tiramisu, bábovka, křupky, brambůrky až mě z toho bylo zle. Bolelo mě břicho ještě ráno, a jsem nafouklá ještě teď. Ani jsem neměla sílu sem něco napsat a cvičení už moc taky nezvládám.

Z mého příbytku na váze bohužel neměl radost ani táta. Řekl že bude spokojený až budu mít 47 kg. Teta se strýcem mi řekli že jsem ošklivá (Bílá, hubená a zašedivělá se zapadlýma očima) a tátovi jsem dnes vpálila že to on mi říkal: "Nežer, já kvůli tobě nebudu vybourávat futra." Mám skvělu rodinu že? :-) Nikomu se nezavděším.. každej mi říká něco jiného.. Já už fakt nevím co mám dělat prostě...




Ptej se

11. září 2014 v 16:39 | Chibi |  Testy, Otázky
Tady v komentářích, u tohohle článku, se mě můžete zeptat, na jakoukoliv otázku, a já vám na ní ráda odpovím za týden v dalším článku. :-)
Můžete se ptát na to co vás zajímá např.: Mé zájmy, školu, vztahy a pod...
Prostě co vás zajímá :-)






PPP test

11. září 2014 v 16:34 | Chibi |  Testy, Otázky
Tak jsem se rozhodla, že vám sem dám PPP test, rozhodně zkuste. Já už ho zkoušela a je krásně přehledný.
Je tam Bulimie, Anorexie, Záchvatové přejídání, Deprese a spokojenost s vlastním tělem. Myslím teda :-D No podívejte se :-)





Nový den

10. září 2014 v 20:56 | Chibi | 
Ahojky zlatíčka, tak jak vám to jde? Já už se konečně přehoupla na 42 kg. Bohužel ale teď budu muset trochu přidat jídlo, jinak přijdu o vlasy :( a s kloubama o zacíná jít do tuhýho. Takže přidám pečivo, ryby a zeleninu, na klouby nějaké želé nebo gumové medvídky a doplňky stravy. Tak doufám že moc nepřiberu :-)

Jinak jsem si obarvila vlasy, měla to být tmavě hnědá, ale je to černá :D ale moc se mi to líbí. (Dole fotka)

Včera jsme se nakonec s prítelem rozešli. Obrečela jsem to a teď se to zdá být zase dobré. Už jsem na to byla připravená. Cítím se teď šťastně a plná života. Všechno zlé je k něčemu dobré.

Taky bych se chtěla omluvit Ko Ky že jí ještě nemám v SB, nějak mi nejde se přihlásit na PC, tak všechno musím dělat prez tablet a nějak mi to tam blbne a nejde mi přez něj přidávat SB. Nevím proč. Takže hned jak se mi povede se nějak přihlásit na PC na blog.cz, tak si te tam přidám :-)

Dostaka jsem konečně výplatu z brigády tak jsem šla na nákupy :-) Koupila jsem si kondicionér, barvu na vlasy, extra nízkokalorickou večeři, kafe a další blbůstky :-) Prostě jsem si udělala radost. A co vy holky, jak se máte a jak vam to jde? :-)




A jestě, moje nynější postava :-)




Cviky na zadek

9. září 2014 v 10:32 | Chibi |  Rady
Pomalé klesání
Stoupněte si, rozkročte, dlaně spojte k sobě. Pokrčujte nohy a klesejte k zemi.
Cvičte zpočátku dvě série po osmi opakováních, později tři série po deseti opakováních.
Zakročení dozadu
Postavte se. Pravou nohu natáhněte co nejvíc za sebe, levou pokrčte. Držte rovně záda!
Při natahování nohy se nadechněte. Pravou nohu vraťte k levé a opět si stoupněte. Při vracení nohy vydechněte.
Opakujte, ale nohy vyměňte. Cvičte dvě série po patnácti opakovaní na každou nohu.
Předkročení dopředu
Stoupněte si, vykročte pravou nohou vpřed. Pravou nohu pokrčte v koleni, ruce si dejte na zem, bude se vám lépe cvičit. Druhou nohu mějte nataženou dozadu.
Nohy vyměňte.
Opakujte patnáctkrát na každou nohu. Časem můžete přidat, ale mezi sériemi si odpočiňte.
Kroužení nohou
Klekněte si na podložku, dlaněmi se opřete o zem.
Natáhněte pravou nohu a zvedněte ji do výšky.
Začněte nohou kroužit, stačí malé kroužky.
Cvičte na jednu nohu patnáct kroužků na jednu stranu, pak na druhou.
Po té nohy vyměňte.

Kam dál